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一杯咖啡的萃取率如果高于22%之后，咖啡风味必定是苦涩难喝的，这是因为萃取出咖啡中的高分子量物质，这些物质风味以苦咸、甘苦、烟草、焦炭为主。
咖啡的萃取率与浓度
咖啡萃取率的标准是全球咖啡协会都公认的：一杯咖啡中，可溶性的物质只占咖啡豆重量的30%，也就是说咖啡的萃取率最多只能为30%。根据美国咖啡协会的民众试喝调差：咖啡的最佳萃取率是在18%-22%。
咖啡的浓度几大咖啡协会都有不同的标准，因为每个国家的咖啡文化都有差异：
美国精品咖啡协会：1.15%-1.35%
欧洲精品咖啡协会：1.2%-1.45%
挪威精品咖啡会：1.3%-1.55%
所以我们可以确定，咖啡的最佳浓度是在1.15%-1.55%。
咖啡不同极性与分子量的风味族群
什么是极性分子高低？
极性分子指一分子中，原子的阴电性差异，差异越大，极性越高，水溶性也越高。
就咖啡芳香物而言，浅焙含量较多的低分子量有机酸，以及中焙含量较多的中分子量焦糖和巧克力风味物，极性都比较高，水溶性也较高。
但深焙的高分子量苦咸物的极性较低，溶水速度较慢。因此，萃取不足的咖啡，容易凸显有机酸的尖涩，但萃取过度会溶解出更多的苦咸滋味。
低分子量且极性高的滋味物与香气
低分子量且极性高的滋味物与香气：挥发性与水溶性最高。 柠檬酸、苹果酸、醋酸、甲酸、乳酸、酒石酸、绿原酸、奎宁酸等有机酸和水果花草风味的酯类、醛类和酮类，以及梅纳反应初期的谷物与稻麦味。还有甜美的低分子量焦糖成分，但容易被浅焙较强的酸味抑制。
这些低分子量的滋味与香气是浅焙咖啡常有的风味，由于质量较小且极性高，最易挥发与溶解，在冲泡过程优先释出。
中分子量且极性适中的滋味物与香气
中分子量且极性适中的滋味物与香气：挥发性与水溶性次高。 以梅纳反应中段与焦糖化产生的味谱为主，包括：焦糖、奶油糖、奶油巧克力等优质风味，但低分子量焦糖成分，进入中焰阶段已转变为微苦的中分子量滋味物，香气迷人。
当然也有不好的滋味，如：“绿原酸内酯”的苦味。这都是中焙至中深焙最常出现的味谐，属于中分子量且极性适中，是第二位被萃出的风味族群。
高分子量且极性低的滋味物与香气
高分子量且极性低的滋味物与香气：挥发性与水溶性最低。 梅纳反应后段与干馏作用衍生的亚硝酸盐、杂环族化物、碳氢化物酚类化合物。风味以苦咸、甘苦、酒气、辛香与焦呛为主，包括树脂、巧克力、烟草、硫醇以及苦味的焦油、焦糖素、苯基林丹化等。
进入中深焙至深焙，最常出现这类高分子量的味谱。基本上，高分子量且极性低的咖啡风味最不易溶解，会在冲泡的最末段或过度萃取时出现。
无论哪种烘焙程度的咖啡豆，均含有低、中、高三种分子量的化合物。浅度烘焙的芳香物以低分子量较多，中度烘焙以中分子量居多，深度烘焙则高分子量最多，从而造成了咖啡风味因为烘焙不同而产生的差异。
如果你是新手小白，应该多了解咖啡豆的特性，包括咖啡豆的品种、处理方式、烘焙程度、新鲜度，以及冲煮咖啡时的研磨度、注水温度、绕流方式等，因为这些才是真正决定咖啡风味的关键因素。如果您有时间，欢迎到成都太阳鸟咖啡培训学校来进行专业的咖啡师培训吧！
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